به گزارش روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان لرستان، در راستای بهروزرسانی اطلاعات علمی مربیان و اهمیت غیرقابلانکار تغذیه در بهبود عملکرد ورزشکاران، یک دوره کارگاه آموزشی تخصصی با محوریت تغذیه ورزشی در شهرستان پلدختر برگزار شد.
این دوره آموزشی روز چهارشنبه ۲۰ خردادماه، با برنامهریزی و هماهنگی کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان لرستان دایر شد و جمعی از مربیان رشتههای مختلف ورزشی شهرستان پلدختر در آن حضور یافتند.
در این دوره آموزشی فرناز نوریزاده به عنوان مدرس دوره به بیان جدیدترین سرفصلهای علمی در حوزه تغذیه ورزشی پرداخت، آشنایی با درشتمغذیها و ریزمغذیها، زمانبندی مصرف مواد غذایی قبل، حین و بعد از تمرین، اهمیت هیدراتاسیون (آبرسانی) در ورزش و اصول صحیح مصرف مکملهای ورزشی از جمله مهمترین مباحث مطرح شده در این کارگاه بود.
کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی لرستان همواره تلاش میکند با برگزاری مستمر چنین دورههایی در سطح شهرستانهای مختلف استان، گام موثری در جهت حفظ سلامت ورزشکاران و پیشگیری از آسیبهای ناشی از فقر تغذیهای و تمرینات غیراصولی بردارد.
ارسال نظر